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9 de octubre de 2012

Curso de defensa personal para mujeres

Las delegaciones de Seguridad Ciudadana y de Mujer del Ayuntamiento han puesto en marcha esta semana la VI edición del curso de defensa personal dirigido a mujeres de todas las edades que se encuentren en situación de riesgo o amenaza de violencia.
El objetivo del curso es dar una mayor seguridad a las mujeres que sufran riesgo de agresión, mejorar su protección y autoestima y a la vez evitar cualquier incidente que pudiera suponer una acción violenta.
Las enseñanzas del curso incluyen técnicas no agresivas para que las alumnas aprendan tanto a salir de situaciones peligrosas o de agresión como a evitarlas, de manera que se genere en ellas la seguridad necesaria para que se sientan personas autónomas.
Un total de 20 mujeres adquirirán conocimientos teóricos-prácticos sobre autoprotección, análisis de riesgo, técnicas de protección cuerpo a cuerpo, zafaduras y autodefensa ante armas blancas.
 El curso está siendo impartido por tres agentes pertenecientes al Cuerpo de la Policía Local y tendrá una duración de un mes y medio.
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El primer cross escolar, el día 20



El calendario del Campeonato Escolar de Campo a Través llegará con el Cross de Loyola el próximo sábado 20 de octubre en el estadio de El Deleite a partir de las 10:30 horas.
De las categorías que van de cadete a renacuajo y con distancias que oscilarán entre los 1.800 y los 400 metros, la jornada abrirá una competición que se prolongará el día 27 con el Cross de Apóstol Santiago y que finalizará el 10 de noviembre con el que tendrá lugar en el Raso de la Estrella.
Los dorsales para esta primera cita se pueden retirar en la Secretaría del estadio.
Se otorgarán medallas para los doce primeros clasificados en cada categoría (quince en las menores) donadas por la APPAA del colegio Salesianos Loyola.
Las distancias a correr serán las siguientes:
Cadete: Masculino 1.800 m y femenino 1.600 m.
Infantil: Masculino 1.600 m y femenino 1.300 m.
Alevín: Masculino 1.300 m y femenino 1.100 m.
Benjamín: Masculino 1.100 m y femenino 800 m.
Renacuajo: Masculino y femenino 400 metros con salida neutralizada.

(Pincha en las imágenes para ampliar los circuitos)




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Club Olímpico Aranjuez


JUNIOR MASCULINO 2ª DIVISIÓN FEDERADA GRUPO 7.
Covibar Rivas "B" 25 - Olimpico Aranjuez "A"  65
Parciales: 4-17, 2-13, 7-22, 12-13.
Iñigo 5, Diego 6, Fernando 10, Gonzalo 6, Dargenis 7, Nicola 7, Miguel 6, Fulgen 2 y David 16.
Primer partido de esta temporada y buen comienzo con muy buena actitud de todo el equipo. Aunque es nuestro primer partido de liga, tenemos la suerte de que todo el trabajo que este grupo ha hecho temporadas anteriores  lo tenemos muy bien asimilado y cada año vamos incorporando conceptos nuevos de juego. Contentos sobre todo con nuestra defensa, cada vez más intensa y mejor interpretada.
Enhorabuena a este Junior Masculino en el que todos los jugadores anotaron y  que no para de crecer cada año. Gracias a nuestro cadete  Fulgen por su ayuda en el partido de hoy y destacar el impecable partido de nuestro capitán David.

INFANTIL FEMENINO A2
OLÍMPICO ARANJUEZ 63 – RIVAS ECÓPOLIS 69
Parciales: 8-24; 24-9; 13-15; 13-18
Lucia 12, Irene 6, Silvia 4, María 19, Blanca 8, Hiomar 10, Mimi 4, Laura
A pesar de empezar el cuarto muy perdidas y con poco acierto a canasta (8-24) nuestras chicas despertaron en el segundo cuarto mostrando un brillante juego donde se luchó y pudieron hacer frente ante un gran rival que no perdonaba. Después nuestra escasez de jugadoras y el cansancio físico hizo mella al final del partido donde no pudimos aguantar el ritmo. A pesar felicitar a todas y cada una de ellas por la gran labor. ¡Ánimo chicas!


CADETE FEMENINO PREFERENTE  SERIE A GRUPO B.
Real canoe 62- Olímpico Aranjuez 56
Parciales: 23-15, 12-11, 11-11, 16-19.

Marina 5, Emma 2, Inés, Laura 1, Esther 6, Miriam 1, Martita, Pili 37, Marata, Rocío 4 y Elena 2.
Partido muy físico con mucha intensidad, Canoe empezó con mucha presión al balón, nosotros tardamos en leer su defensa y eso nos llevo a estar 8 abajo el primer cuarto, poco a poco fuimos entrando en el partido y salimos en el tercer cuarto mucha más agresivas y con cambios defensivos que Canoe no conseguía ajustar. Esto nos llevó a hacer un parcial de 7-0 y ponernos a 1 punto. A partir de aquí todo fue muy igualado, una bandeja  para empatar el partido a falta de 1 minuto nos hizo no consumar la remontada. Al final estuvimos muy cerca.
Destacar la anotación de Pili con 37 puntos y la actitud defensiva de todo el equipo.
Conseguimos mejorar mucho en todas las facetas del juego, si seguimos creyendo en nosotros ganaremos partidos, contento con la actitud de todas mis jugadoras.
Enhorabuena chicas, a seguir entrenando cada día mejor.

JUNIOR FEMENINO FEDERADO
Olímpico aranjuez 58 - Sta Mª del Pilar 27.
Parciales: 21-9, 14-6, 6-11 y 17-1.
Ainhoa 2, Ángela 4, Henar 4, Irene 8, Coro 2, Bea 22, Maca 0, Alicia 4, Sandra 2, Cris 2, Nata 2 y Lucia 6.
Buen empiece de temporada de nuestras junior, faltan por limar muchas cosas pero también hemos conseguido algo muy importante en muy poco tiempo y es hacer un solo grupo. Venimos tod@s de cuatro equipos diferentes y ayer prácticamente ni se notó, empezamos a ser un solo EQUIPO que piensa como tal y aportamos tod@s nuestro granito de arena. En el partido quedó plasmado ya que anotaron 11 de las 12 jugadoras. Primer y último cuarto muy completos tanto en defensa como en ataque, en el segundo y el tercero se bajó un poco la intensidad y es lo que no nos podemos permitir.

SENIOR FEMENINO
COVIBAR RIVAS 48 – OLÍMPICO ARANJUEZ 39
Parciales: 13-11; 8-6; 3-19; 24-3
Elia 3, Pantoja 12, Dafne 2, Natalia 4, Irene 5, Bea 9, Julia 2, Sara 2, Judith, Ana D. y Ana Armentia. Más nuestras bajas: Laura, María y Marlen.
A veces un marcador no es el reflejo de un encuentro. Nos vamos quitando el lastre de qué hacer en cada momento, somos capaces de mover el balón con fluidez y de mostrar defensas distintas según requiere el partido. Eso es un gran paso. No tuvimos gran acierto cara al aro aunque nuestra debilidad sigue siendo los rebotes ofensivos pero… el camino se hace andando. Sólo deciros que mucho ánimo y ¡seguid así!
Agradecer la colaboración de Natalia y Bea que hicieron un gran partido y desearle a Sara una pronta recuperación.
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Sanz acabó su sexto maratón


El atleta local del Club Maratón Aranjuez Mario Sanz finalizó su sexto maratón el domingo en Zaragoza sobre un itinerario sin grandes desniveles con un tiempo de 3h52´.
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El Marathón, en Alcázar



Cinco miembros del Club Marathón Aranjuez corrieron el XVI Medio Maratón de Alcázar de San Juan – Memorial Mariano Rivas Rojano, una prueba inscrita en el Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real en el que participa Juan Pedraza (ver noticia anterior aquí).
El propio Pedraza llegó cuarto en veterano C (29º) con 1h19´50¨.
Alvaro García fue 60º de la general y 22º de la categoría senior con un registro de 1h23´20¨, mientras que Emilio Lozano fue tercero en veterano D y 64º de la general con un tiempo de 1h23´33¨. En veterano C Tomás Garrido fue 22º (173º) con 1h30´25¨, Francisco Javier García-Mochales fue 46º (234º) en B con 1h33´50¨ y en A Julián Arcas fue 94º (402º) con 1h41´06.
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Ribereños en el Maratón de Somosierra



Varios atletas ribereños, entre ellos cuatro del Club Marathón Aranjuez, participaron en la VII edición del Medio Maratón Solidario de Montaña de Somosierra el pasado domingo en este puerto serrano.
Con un recorrido que arrancó en este punto y que transcurrió por sendas hasta llegar al Pico de las Tres Provincias tomaron parte 600 deportistas.
Estos fueron los tiempos y clasificaciones de los ribereños del club: Chema Elvira 1h59´ (18º), José Luis de la Cruz 2h22´ (143º), Fernando Tabernilla 2h34´ (229º), Francisco Javier Felipe 2h55´ (340º). Los atletas independientes fueron: José Andrés Molina 2h15´ (93º), Julio Alberto Martín 2h15´ (94º) y Chema Fernández 2h25´ (162º).
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Triunfo en el Duatlón de Almazán

La atleta del Club Marathón Aranjuez Ana María Pascual logró la primera plaza en la categoría de veteranas y la quinta en la general en el Duatlón Cross de Almazán (Soria) acontecido el sábado.
Tras 6.000 metros de carrera, 20 km de bicicleta y 3.000 metros de nuevo corriendo, la ribereña acabó la prueba en 1h55´12¨ con estos parciales: 30´47¨, 1h08´06¨ y 16´19¨.
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Un ribereño en el Maratón de Berlín

Nacho en el kilómetro 39 de la prueba.

El atleta ribereño Nacho Fernández ocupó el puesto 295º de la clasificación general de entre 40.000 participantes en la pasada edición del Maratón de Berlín disputada el pasado día 30. Nacho invirtió en la carrera un tiempo de 2h45´26¨.

Celebrando el éxito en Gendarmenmarkt.
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