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7 de junio de 2014

El Club de Tenis Aranjuez oferta sus clases de verano

El Club de Tenis Aranjuez ya está preparando sus clases veraniegas para el mes de julio en las pistas municipales del Polideportivo.

Las fechas semanales elegidas son:
  • 30 de junio 4 de julio
  • 7 al 11 de julio
  • 14 al 18 de julio
  • 21 al 22 de julio
  • 28 de julio al 1 de agosto.
Los horarios de las clases son de lunes a viernes de 09:30 a 14:00 horas con este plan de entrenamiento:
  • Tenis: 2 horas diarias
  • Preparación física: 1 hora diaria
  • Juegos y piscina: 1h30´ diaria.
El Club ha previsto tres tipos de programas:
  • Completo: 4 semanas
  • Medio: 2 semanas
  • Régimen semanal de clases
  1. Lunes a viernes
  2. 3 días/semana: Lunes, miércoles y viernes o martes, jueves y viernes
  • Semana extra para cualquiera de los programas completos.
Los entrenamientos serán diarios orientados tanto a la iniciación como a la precompetición y serán complementados con clases teóricas y otras actividades paralelas.

La preparación física de cinco sesiones a la semana incluye el trabajo especifico en la pista y ejercicios de velocidad, agilidad, coordinación...

El material requerido para las actividades son la raqueta, ropa y calzado de tenis, bañador, toalla y muda de ropa, agua o bebida isotónica (1,5 litros), almuerzo (fruta, bocadillo...), gorra y protección solar.

Los precios son:
  • Completo (4 semanas): 400 €
  • Medio (2 semanas): 215 €
  • Semana Extra: 110 €
  • Completo 3 días/semana: 285 €
  • Completo 3 días/semana: 160 €
  • Semana Extra 3 días/semana: 70 €
Las inscripciones se pueden realizar del 5 al 26 de junio en la Secretaría del Club de Tenis Aranjuez en el Polideportivo Municipal de lunes a jueves de 16:30 a 20:30, en el teléfono 91 892 55 43 en ese mismo horario y en info@tenisaranjuez.com.

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