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María Guzmán, María Cominero y Lucía Huerta. |
La Escuela Municipal de Gimnasia Rítmica participó con éxito en el Campeonato de Escuelas de la Federación Madrileña logrando una victoria en aro.
La infantil María Cominero ganó en aro con el consiguiente paso de nivel en esta segunda fase del Campeonato de Escuelas de la Madrileña de Gimnasia celebrada en el polideportivo El Zaburdón de El Escorial (Madrid) en doble sesión el pasado fin de semana.
En ellas participaron la cadete Elena Rodríguez (aro), las infantiles en aro María Guzmán, Lucía Huerta y Andrea Diana Teslov, las alevines Paula Pascua y Patricia Camuñas (pelota), las benjamines en manos libres Paula Espada y Patricia Huerta y la prebenjamín Claudia Cabezas (manos libres).
En la tarde dominical Angela Alcalá fue tercera en la categoría de iniciación con su ejercicio de pelota en el I Trofeo de Rítmica de Villarejo de Salvanés (Madrid) mientras que el conjunto benjamín de la categoría de escuelas fue también tercero en manos libres.
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Angela Alcalá y el conjunto benjamín en Villarejo. |
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La Escuela Municipal de Gimnasia Rítmica obtuvo dos podios en el Trofeo de Orusco de Tajuña celebrado el pasado sábado en la localidad madrileña.
Varias integrantes de la EM de Gimnasia Rítmica que dirige Chus Alegre participaron con éxito en este torneo alcanzando dos trofeos.
La infantil de escuelas María Cominero fue campeona en aro mientras que Angela Alcalá, alevín de iniciación, alcanzó el tercer puesto con su ejercicio de pelota.
La benjamín de escuelas Patricia Huerta compitió en manos libres y la prebenjamín Claudia Cabeza debutó en la misma especialidad.
El próximo compromiso de la Escuela será el Campeonato de Escuelas de la Federación Madrileña de Gimnasia (21 y 22 de mayo) al que Aranjuez acudirá representado por los conjuntos benjamín de manos libre e infantil con cinco aros.
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El gimnasio Ozono ofrecerá el sábado unas clases magistrales de diversas especialidades deportivas a beneficio de la asociación SumateA que trabaja en pos de las personas con autismo.
A través de donativos de 3 y 5 euros a favor de Sur Madrid Trastorno del Espectro Autista (SumateA), los participantes podrán disfrutar desde las 11:00 a las 14:00 horas de clases magistrales con este programa a cargo de los monitores Carmen, Angela, Marta, Silvia e Iván.
- 11:00 - 11:30 h: Coreografía que combina la música con las artes marciales.
- 11:30 - 12:00 h: Actividad con gomas elásticas
- 12:00 - 12:45 h: Coreografía musical con levantamiento de pesas
- 12:45 - 13:30 h: Zumba
- 13:30 - 14:00 h: Coreografía que combina la música con el yoga, tai chi y pilates
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La Escuela Municipal de Gimnasia Artística de Aranjuez logró ocho podios en el Campeonato Zonal de los Juegos Deportivos de la Comunidad celebrado en Pozuelo de Alarcón (Madrid) el pasado sábado.
La EM de Gimnasia Artística que dirige Juliana Redondo obtuvo seis podios femeninos y dos masculinos en el Zonal 3 de la Comunidad de Madrid en el que participaron 75 equipos siendo 9 de Aranjuez en las categorías benjamín, alevín e infantil.
Los oros fueron para Aranjuez 2 en benjamín femenino y Aranjuez en alevín masculino.
Subcampeonas quedaron Aranjuez 1 en benjamín femenino, Aranjuez en benjamín masculino y Aranjuez 1 en alevín femenino.
Los bronces recayeron en Aranjuez 3 en benjamín femenino, Aranjuez 2 en alevín femenino y Aranjuez 1 en infantil femenino.
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AranBox 4 y AranBox 3 en el Campeonato de España de Crossfit. |
AranBox participó en Fuengirola (Málaga) en el Campeonato de España de Crossfit por equipos logrando un quinto y un 12º puesto de la general.
AranBox se presentó en el Nacional con dos escuadras, AranBox 3 y AranBox 4, tras clasificarse en las previas en las que tomaron parte 145 equipos para formar parte del grupo de 48 que disputaron el Campeonato.
AranBox 4 obtuvo la quinta posición con Irene Alonso, David Gigorro, Carlos Alonso, Alvaro Montero, Noe Díaz y Samuel Ursula, mientras que AranBox 3 fue 12º con Iria Ruipérez, María Custodio, Alberto Alda, Luisma Jacoste, David Moreno y Angel Bonilla.
En la primera jornada celebrada el sábado se realizaron 4 WOD o conjunto de ejercicios (en inglés, work of day, entrenamiento del día).
WOD 1
2 Rondas por relevos
10 Snatch Dch
10 Snatch Izq
5 Bar Muscle Up
5 Chest to Bar
15 Kb Swing
WOD 2
2 Rondas por relevos
20 m Walking Lunges C/ Mancuernas
20 Wallball
20 m Walking Lunges C/ Mancuernas
WOD 3
3 Rondas por relevos
50 Nado
10 Manos Arriba
WOD 4
Suma de componentes sin poder bajar de peso 1RM
Bear Complex
Tras esta jornada, AranBox 4 se clasificó en cuarta posición con billete para la final del domingo mientras que AranBox 3 se situó en 12ª plaza.
La jornada final constó de 2 WOD, el primero formando parejas:
Pareja 1: 21-15-9 / Peso muerto por parejas / Toes to bar sincro
Pareja 2: 15-12-6 / Peso muerto por parejas / Chest to bar sincro
Pareja 3: 9-6-3 / Peso muerto por parejas / Muscle up (dip - bar) sincro
En la alfombra de salida sólo podía estar ocupada por la pareja que en cada momento estuviera realizando el wod y para poder dar el relevo, los dos componentes de la pareja habrían de pisar la alfombra antes de que el dúo siguiente pudiera salir de la zona de espera.
Además, la no repetición de uno de los componentes de la pareja suponía la no repetición del otro miembro de la pareja.
El segundo WOD lo realizó todo el equipo:
100 Front squat 75/45 (20 por componente)
100 Hang power clean 75/45 (20 por componente)
100 Shoulder to over head 75/45 (20 por componente)
400 Metros de carrera (todo el equipo)
Cada uno de los componentes tuvo que realizar los ejercicios de modo que todos los del equipo deberían hacer el primer ejercicio sin que la barra ni los discos que tenga cargados pudieran tocar el suelo.
Si en algún momento la barra o sus discos tocaban el suelo antes de realizar las 100 repeticiones, todo el equipo debía recorrer el ancho del campo de césped que separa las dos rectas de la pista de atletismo.
Una vez realizadas las 100 repeticiones de cada ejercicio todo el equipo huvo de recorrer una vuelta a la pista de atletismo (400 metros) y hasta que el último de los componentes no llegara a la meta no se podía iniciar la ronda.
Al final de todo el Campeonato AranBox 4 obtuvo el quinto puesto de la general.
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El Campeonato Local de Gimnasia Artística de Aranjuez se desarrolló a lo largo de cuatro jornadas con la disputa de semifinales y finales. Este año las novedades fueron las exhibiciones con pelota de pilates y con telas acrobáticas.
La renovación en los ejercicios de las exhibiciones que clausuran el Campeonato Local de Gimnasia Artística que organiza la Escuela Municipal que dirige Jualiana Redondo abarcó a la tabla de las deportistas cadetes y a la demostración de todo el grupo de mayores.
Las primeras sorprendieron con un ejercicio en el que utilizaron las grandes pelotas de pilates y luego, tras la tabla de tintes orientales del conjunto juvenil-junior, todas encandilaron con una demostración con telas acrobáticas.
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En lo meramente competitivo, los vetustos gimnasios del colegio San Isidro acogieron el Campeonato con la puesta en marcha de las semifinales alevín el miércoles y las benjamines el jueves.
La final benjamín masculina y femenina y la alevín masculina llegaron el viernes por la tarde y las finales alevines e infantiles femeninas se desarrollaron el sábado por la mañana con los habituales ejercicios de salto y suelo.
Los podios estuvieron compuestos por:
Benjamín Masculino
1º Nicolás Marín
2º Rodrigo Moreno
3º César Prats y Yago Díaz
Alevín Masculino
1º Izan García y David Flores
2º Alvaro Ramírez
3º Francisco Javier Martínez
Benjamín Femenino
1ª Jennifer Floriano y Lucía Hernández
2ª Victoria de Felipe
3ª Candela Mayoral y Erica Santiago
Alevín Femenino
1ª Esther Oreja y María Santos
2ª Sofía Gómez e Irene Romero
3ª Luana Martínez
Infantil Femenino
1ª Estefany Jaramillo y Marta Sales
2ª María Cuesta y María Huali Soto
3ª Natalia Martínez y Lucía de Felipe
Los trofeos los entregaron los delegados de Deportes y Hacienda, Oscar Blanco y Carlos Róspide.
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La Semana Deportivo Cultural - XXX Olimpiada del colegio Sagrada Familia de Aranjuez comenzó el pasado viernes con el desfile y las exhibiciones en el estadio de El Deleite.
Más de 700 alumnos del colegio Safa de Aranjuez dieron apertura a la XXX Olimpiada, que comenzó con el desfile y la llegada de la antorcha olímpica al estadio de El Deleite.
De los escolares más pequeños a los alumnos mayores, la pista se fue llenando de participantes que marcharon en pos de la bandera trebolada portada por el baloncestista del Villa de Aranjuez CB Raúl Sánchez y del cartel levantado por Manuel Amado, destacado deportista en la modalidad de kickboxing.
Después pasaron por la poblada tribuna las enseñas de Aranjuez, de la Comunidad de Madrid, olímpica y de España y a continuación, los profesores y los alumnos de los diversos cursos del centro de la calle del Príncipe.
La tenista campeona de Madrid Marina Benito fue la encargada de trasladar la llama de la antorcha olímpica hasta el pebetero.
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Llegó el turno de los discursos, tanto el del director del colegio, Cristino Ruano, como el de la delegada de Educación, Lucía Megía. Ambos destacaron a la audiencia -entre las que se encontraban representantes de la comunidad religiosa y la concejala de Acipa, Paloma Baeza- la importancia de la educación en valores como proyecto de formación para el futuro del niño.
Posteriormente, un grupo de alumnas a cargo de la profesora Margarita Morán ejecutó una exhibición de gimnasia acrobática para dar paso a la gimnasta de rítmica Lara Rodríguez, campeona de Castilla-La Mancha que efectuó un ejercicio de manos libres.
El grupo "Sin palabras" cerró el acto con un recorrido por la historia de la humanidad.
La Semana Deportivo Cultural de Safa llegará hasta el día 17 de marzo con actividades deportivas en La Piragüera, El Deleite y El Pinar, Festival, cine, música, salidas culturales y actos religiosos bajo el lema "¡Se feliz!".
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Cada burpee, cada dominada, cada arrancada y cada gota de sudor procedente de los 61 inscritos en la iniciativa de AranBox ha tenido un buen fin: ayudar a la Fundación Cris en su lucha contra el cáncer.
Las instalaciones de AranBox en Aranjuez se han convertido a lo largo de la jornada de hoy -a la espera aún de su conclusión- en un centro deportivo y solidario con la Fundación Cris (Cancer Research Innovation Spain), una organización dedicada al fomento de la investigación contra el cáncer.
La iniciativa de la directora de AranBox, Iria Ruipérez, ha reunido a más de 60 deportistas y muchos acompañantes en una especie de maratón de crossfit en el que cada una de las once diferentes sesiones de entrenamiento recaudaba fondos para la Fundación.
Así, a través de los donativos de los propios deportistas, sus patrocinadores y las aportaciones voluntarias, AranBox recaudó 1.360,71 € aunque se puede seguir colaborando hasta el 23 de febrero en este enlace con el objetivo de llegar a los 2.000 euros.
Atletas no sólo de Aranjuez sino de localidades de Madrid y de Castilla-La Mancha han contribuido en esta actividad que Ruipérez espera continuar en el tiempo.
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AranBox pone mañana en marcha la I edición de la iniciativa Entrenamos con Cris, un acto benéfico a favor de la Fundación Cris contra el cáncer.
AranBox recaudará mañana fondos a beneficio de la Fundación Cris (Cancer Research Innovation Spain), una organización sin ánimo de lucro dedicada al fomento de la investigación contra el cáncer.
Cris trabaja por la financiación de hasta 11 proyectos de investigación que incluyen el cáncer de mama, de ovario, de próstata, de páncreas, de sangre y la leucemia infantil, entre otros. También fomenta las ayudas de investigación dando becas SEOM para la formación de investigadores.
El acto programado será de 10:00 a 22:00 horas en la sede de AranBox (Gonzalo Chacón nº 2, nave F) a través de un entrenamiento de crossfit que variará cada hora.
Durante la jornada habrá que acumular rondas y cada participante donará una cantidad de dinero por cada una de las que realice.
El evento contará con el servicio de fisioterapia y el almuerzo a cargo de Foster´s Hollywood Aranjuez y está coordinado por la haleterófila medallista nacional Iria Ruipérez.
Más información: 629 67 88 69
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El deporte de Aranjuez no se quiso perder la jornada bénefica a favor de Iván Verdesoto celebrada en el colegio Apóstol Santiago el pasado día 26.
Igualmente que diversos colectivos y ciudadanos, el deporte local también tuvo su hueco en la jornada de apoyo a Iván Verdesoto, enfermo de mielitis neuróptica, actividad organizada por la Asociación de Voluntariado de Somascos en Aranjuez.
La Escuela Municipal de Gimnasia Artística que dirige Juliana Redondo realizó una exhibición en el pabellón de doce a una y a continuación el Club Karate Aranjuez del maestro Antonio Díaz tomó el relevo durante media hora.
Quini Alvarez y los televisivos Francois Gallardo y José Luis Luna también visitaron el recinto mostrando su intención de colaborar con un partido de fútbol benéfico a celebrar próximamente, tal y como habían hecho en pro de Basida y del Albergue San Vicente de Paúl esa misma mañana.
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Calle de la Reina
Es sin duda alguna, el conjunto más castigado por el paso del tiempo, por la desidia en su conservación y por el maltrato ciudadano.
En la calle de la Reina, en las cercanías de la calle de la Primavera, malviven siete elementos a cada cual en peor estado.
Colocados a finales de la segunda legislatura de José María Cepeda (1995-2003), los elementos de madera no ofrecen hoy, ni mucho menos, una cara que incite a ejercitarse con ellos.
Las espalderas y una de las barras están en condiciones pasables, como los troncos de regate. A la otra barra le falta la mitad de la instalación y presenta tanto carencias de tornillos como un trozo de estaca nada recomendables.
Los aparatos de suelo ofrecen un aspecto lamentable. Uno de ellos tiene astillados sus postes y sus tablas aparecen desequilibradas. El otro se lleva la palma. Hay láminas de menos, le falta una barra y sus postes están carcomidos. Además parece ser el banco favorito para los usuarios adictos al botellón.
Porque esa es otra. El entorno. Si a priori no hay nada más agradable que el ejercicio físico en la calle de la Reina, frente al Jardín del Príncipe, la tozuda realidad nos enseña un paraje desolador.
Excrementos caninos a mansalva, restos de cristales a porrillo, papeleras a rebosar y, para que el cuadro quede completo, en la mañana de las fotos los contenedores de basura eran una auténtica escombrera. Ambiente nada propicio para la práctica deportiva (ni siquiera para el paseo recreativo) en la zona.
Parque de la Ciudad de Las Artes
Tal vez por su cercana construcción bajo el segundo mandato de Jesús Dionisio (2003/11), los elementos gimnásticos aparecen muy cuidados.
El recinto consta de diez aparatos de madera y se echan en falta sus carteles con las instrucciones de uso. Pero claro, viendo el estado del panel general... sería casi pedir peras al olmo.
Sólo harían falta colocar las tapas protectoras de plástico en los remates de los postes y algún que otro cubre tornillos para que los elementos lucieran como nuevos.
El entorno, el parque de la Ciudad de Las Artes, necesita, empero, algunas mejoras, sobre todo en el perímetro delimitador del parque infantil en el que faltan barrotes y hay unas vallas metálicas de obra.
El día de la foto una papelera estaba llena y arrancada de cuajo tumbada en las inmediaciones de una de las barras.
ALBUM de Fotos (85 imágenes)
Parque de Manuel Saavedra
El parque Manuel Saavedra es pasto de los vándalos, los alanos y los suevos. Todos juntos y en horda.
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Foto del reportaje en 4Esquinas sobre el Parque (07/02/2003). |
Su ambiente está muy degradado -otro día hablaremos de ello- y a sus temerarios usuarios les asaltan por doquier botellas, plásticos, papeles, mierdas de perro y hasta restos del suelo protector del los parques infantiles.
Colocados a finales de 2002, sus elementos fueron renovados durante el gobierno de María José Martínez (2011-15) y sustituidos por elementos metálicos. A continuación se colocaron nuevos aparatos hasta dotar al recinto con 15, uno de ellos múltiple. Pero que si quieres arroz, Catalina.
Las pintadas se han enseñoreado de ellos y el óxido campa en sus asientos con unas esquirlas nada aconsejables para traseros poco avisados. Faltan las etiquetas de instrucciones y los mangos de goma.
La difícil convivencia entre los servicios de limpieza y de mantenimiento con un sector de la población que hace del incivismo su forma de vida condena al lugar a un progresivo deterioro hasta el colapso final, como si fuera un Parque Pozo de las Nieves cualquiera...
Parque de Pavía
Quizá el mejor ejemplo de lo que debería ser un parque de gimnasia urbana se halle en Pavía.
Levantado en 2007, su continuo buen uso hace que el mantenimiento sea constante y que los once elementos presenten un aspecto saludable.
Mantienen sus etiquetas de uso y sus mangos de goma y no tienen pintadas.
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Inauguración de los elementos de Pavía (03/10/2007). |
El óxido de algunas partes y el desaconsejable estado del firme en el que se asientan son sus principales (y creo que únicas) pegas.
El entorno se presenta cuidado y hasta con su señal indicativa intacta, lo que es casi de agradecer por extraordinario.
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Programa Deporte y Salud en el Parque Ciudad de Las Artes. |
El programa Deporte y Salud de la Delegación de Deportes llega una temporada más al Polideportivo Municipal con el fin de extender las prácticas saludables a la población de más edad.
Impartida por los técnicos de la Delegación de Deportes Juliana Redondo y David Fernández en el Polideportivo los lunes, miércoles y viernes de 10:30 a 11:30 horas, el programa Deporte y Salud está abierto a todos los vecinos.
Las actividades son de acondicionamiento físico y de gimnasia con el objetivo de trabajar la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio y la coordinación.
Además el programa incluye varios deportes como baloncesto, bádminton o balonvolea sin dar de lado otros juegos con pelota o cuerdas.
La cuota, en la Secretaría del Polideportivo, tiene un precio de 15,05€ al mes y es recomendable pasar previamente un reconocimiento médico.
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