Aranjuez celebra el Día Internacional del Yoga con dos actividades

Aranjuez celebra un año más el Día Internacional del Yoga con dos actividades.

Mañana viernes y en el Parque de Pavía (19:00 horas) habrá una sesión abierta a todo el público organizada por Aranjuez es Yoga. Lo único imprescindible es llevar ropa cómoda y esterilla.

Por su parte, Unidas Contra el Cáncer Aranjuez (UNICCA) ha preparado su I Encuentro de Yoga para pacientes oncológicos y familiares en el Hotel Occidental, en el barrio de La Montaña.

Será de 10:00 a 13:00 horas con una clase de yoga oncológico, desayuno y una charla a cargo de una profesional sanitaria.

Son plazas limitadas y tienen una aportación voluntaria. Más información: 659 47 73 15.

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La Biblioteca Municipal Alvarez de Quindós presenta mañana un cuenta cuentos y una sesión de yoga en el Sección Infantil organizado por Apuleyo Ediciones.

La sesión se titula "La rosa ayuda a su amigo el Principito", de Celia Troya e ilustrado por Larissa Reis.

Es a las 18:00 horas y es necesaria la inscripción previa y el llevar una esterilla o toalla.

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Deportes presenta las reformas en Las Olivas

La Delegación de Deportes ha presentado las reformas que ha realizado en el Polideportivo Las Olivas y ha adelantado las que llevará a cabo próximamente.

La Delegación ha rehabilitado tres salas que estaban sin utilizar desde hace muchos años situadas en los bajos del graderío del campo de fútbol de Las Olivas.

Los espacios recuperados serán usados para actividades de yoga, pilates y de bicicletas estáticas.

Una de ellas se ha ampliado al derribar tabiques y en las otras dos se han cambiado el suelo, colocando pavimento de caucho y parqué de madera, en este caso reutilizando el retirado del pabellón cubierto del complejo.

Las salas se han acondicionado con espejos y bombas de calor y frío.

Además se ha mejorado el sistema de acceso a la piscina con un control más eficaz del aforo.

También, como anunció hace unos días el delegado de Desarrollo Tecnológico, David Esteban Fernández, se ha puesto en marcha un sistema de acceso por el que el usuario podrá descargarse en la web municipal un código QR que facilita información y acceso a la oferta deportiva. El nuevo sistema convivirá con el tradicional torno.

El Ayuntamiento ha incidido en señalar que estas no han tenido un sobrecoste para las arcas municipales.

En cuanto a las nuevas reformas, Deportes ha manifestado que en el gimnasio se renovarán siete máquinas de musculación y que en en la zona libre que queda se instalará un suelo de goma. También se ha previsto acondicionar una cuarta sala en el pabellón para adecuarla a entrenamientos de preparación física.

Asimismo en las próximas semanas se volverán a hacer reparaciones en la cubierta del pabellón del colegio San José de Calasanz para subsanar goteras.

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Mañana vuelve a Aranjuez el Día Internacional del Yoga

Aranjuez celebra mañana el Día Internacional del Yoga con unas sesiones gratuitas en la calle de la Reina, junto a El Rana Verde, a partir de las 19:00 horas.

Para participar sólo hay que llevar la esterilla y apuntarse en aranjuezesyoga.org.

La actividad la organiza Aranjuez es Yoga, en colaboración con la Embajada de India en España y el Ayuntamiento de Aranjuez.

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Cross del Raso: horarios, categorías y distancias

El Cross del Raso de la Estrella pone mañana punto y final al Campeonato Escolar de Campo a Través, tercera prueba del XI Trofeo CAMPEONES de Aranjuez.

Tras su aplazamiento por las condiciones climáticas adversas del pasado sábado, el Campeonato Escolar de Campo a Través que organiza la Delegación de Deportes termina con el Cross del Raso de la Estrella (10:30 horas), suponiendo un paréntesis hasta la primavera en el Trofeo CAMPEONES de Aranjuez.

La calle y la Plaza de los Coroneles acogerán las distintas carreras, que según las categorías, disputarán sobre unas distancias que oscilan entre los 1.500 y los 200 metros.

La Delegación de Deportes concederá quince medallas por categoría -de cadete a renacuajo y especial- según finalicen y las clasificaciones determinarán los vencedores individuales y por centros del Campeonato Escolar de la especialidad, cuyos trofeos se entregarán en la Clausura de los Juegos Escolares.

En cuanto al XI Trofeo CAMPEONES de Aranjuez, mañana siete candidatos tendrán la oportunidad de afianzar sus posibilidades de triunfo a la espera del ciclo primaveral con los crosses de los colegios.

Categorías y distancias

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Paseo saludable en el Día Mundial de la Diabetes

Para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, que se celebrará el martes 14, el próximo viernes 17 de noviembre se realizará un paseo saludable que saldrá del Centro de Salud Las Olivas a las 10:15 horas.

Abierto a todas las edades, las inscripciones se pueden realizar en el mostrador del mismo centro.

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Programa para reducir el sedentarismo en cualquier edad

El programa de la Comunidad de Madrid «Madrid región activa» llega a Aranjuez a través de una actividad de acondicionamiento físico general con el fin de reducir el sedentarismo en la población.

Los participantes, mayores de 18 años, realizarán actividad física a nivel de iniciación dos días a la semana, martes y jueves, de 11:00 a 12:00, hasta el 31 de mayo.

Además, los participantes contarán con un taller de 6 semanas consistente en diferentes actividades prácticas enfocadas a conocer la oferta deportiva municipal, con el propósito de que cada uno pueda encontrar qué actividad le gusta más.
Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar en el Polideportivo Municipal, lugar donde será la actividad, y en el teléfono 91 891 19 16.

El programa está especialmente dirigido a la población con más incidencia de sedentarismo, con el objetivo de mejorar su salud y contribuir a la reducción de enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes u otras derivadas de la inactividad física.

Asimismo, esta iniciativa consiste en constituir la Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF), a la cual pueden derivar los Servicios Sanitarios municipales. La UAEF es coordinada por un Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, quien se encarga además de realizar una entrevista deportiva a los ciudadanos interesados en participar para confirmar que la actividad es la recomendada para sus características y experiencia deportiva.

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Una jornada deportiva y cultural UNICCA: FOTOS

La Jornada Deportiva y Cultural contra el Cáncer ha servido de prólogo a la III Marcha Aranjuez contra el Cáncer.

La AD Unidas contra el Cáncer (UNICCA) ha organizado su II Jornada Deportiva y Cultural en Las Olivas y las pistas de pádel de El Pinar con diversas actividades que han incluido lo lúdico, lo musical y lo solidario.

ALBUM de Fotos (44 imágenes)

El programa ha incluido una sesión de yoga a cargo de la Asociación de Yoga para todos; una demostración práctica de técnicas evasivas de defensa personal femenina realizada por el maestro Angel Parra (Judo Club Aranjuez); unos partidos de fútbol-7 con la participación de la EF Riki y de diversos deportistas destacados de Aranjuez; unos encuentros de baloncesto con los clubes Olímpico y Villa de Aranjuez y un torneo de pádel dirigido por el CE Pádel Aranjuez en los campos Enrique Moreno 'Lalo'.

Tras el paréntesis de la degustación de una paella solidaria, el programa se ha reanudado con la participación de las jugadoras del Balonmano Apóstol Santiago Aranjuez y sus madres y una sesión de zumba y danza.

El colofón artístico ha tenido colorido flamenco y de gospel, dos actividades añadidas a los diversos talleres y actuaciones para niños desarrollados a lo largo del día.

Además las jornada ha servido para la entrega de los dorsales y la bolsa del corredor a los participantes de la III Marcha contra el Cáncer de Aranjuez, que será mañana a las 10:00 horas en la Plaza de Parejas sobre una distancia de 5.000 metros. Los encargados de realizarlo han sido los voluntarios de la Asociación Española Contra el Cáncer y del Club 28300 Triatlón Aranjuez.

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La III Marcha Aranjuez contra el Cáncer ha sido presentada en el Ayuntamiento por sus organizadores y colaboradores. Será este domingo 24.

La Asociación Española contra el Cáncer en Madrid y Aranjuez, representadas por Carmen Galata y Meli González, la asociación Unidas contra el Cáncer (UNICCA), con Cristina Martín, y el delegado de Deportes, Nacho Benéitez, han dado a conocer los detalles de la tercera edición de la Marcha Aranjuez contra el Cáncer que se celebrará el domingo 24.

La prueba, con una vertiente competitiva y otra lúdica, saldrá a las 10:00 horas de la Plaza de Parejas para realizar un recorrido -corriendo o paseando- de 5 kilómetros por el Raso de la Estrella. 

Como en ediciones anteriores, el Club 28300 Triatlón Aranjuez se encargará de los aspectos técnicos de la carrera.

Las inscripciones, aún abiertas -unas 800 hasta ahora- tienen un precio de 10 euros para los adultos (mayores de 12 años) y de 5 € para los niños, válida para la Marcha o las carreras infantiles, novedad de este año.

Las inscripciones se pueden realizar hasta el día 23 AQUÍ. También se puede colaborar con el Dorsal Solidario, una donación libre sin necesidad de participar.

Los intervinientes han destacado el aspecto solidario de la actividad, que contribuye a seguir financiando proyectos de investigación y prestando servicios gratuitos a pacientes oncológicos y a sus familiares.

También han incidido en que la práctica del ejercicio físico es uno de los hábitos de vida saludable que contribuye a la prevención del cáncer. 

Previamente a la Marcha, el sábado, Unidas contra el Cáncer (UNICCA) pone en marcha su II Jornada Deportiva y Cultural contra el Cáncer con actividades deportivas, infantiles y musicales.

En Las Olivas y en colaboración con diversos clubes y entidades, también se hará allí la entrega de los dorsales para la III Marcha contra el Cáncer de Aranjuez. Será de 10:00 a 21:00 horas.

• Sábado 23: Las Olivas

10:00 h Yoga

11:15 h Defensa personal femenina con Angel Parra

11:30 h EF Riki y amigos

12:30 h Baloncesto con el Club Olímpico Aranjuez

14:00 h Paella solidaria

16:30 h Balonmano con el CBAS Aranjuez

17:30 h Danza y zumba

19:00 h Trofeos torneo de pádel

20:00 h Actuación flamenca

20:30 h Actuación gospel

• Sábado 23: El Pinar

09:00 - 18:30 h Torneo Benéfico de Pádel (10 € por jugador). Inscripciones 627 289 797

• Domingo 24: Plaza de Parejas

10:00 h Marcha contra el Cáncer

11:30 h Salidas infantiles

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Yoga y senderismo en la Jornada del Mayor de Aranjuez

El Ayuntamiento de Aranjuez ha presentado la programación de la XVIII Jornada del Mayor, que se celebrará del 5 al 27 de octubre.

La delegada de Mayores y Familia, María Jesús Bárcena, ha hecho públicas las actividades, que girarán en torno a la celebración del Día de las Personas Mayores, el próximo domingo 1 de octubre.

Las actividades, abiertas a mayores de 60 años, tienen un presupuesto de unos 8.000 euros y entre ellas hay dos relacionadas con la actividad deportiva:

• 05/10 Ruta de senderismo por los Sotos Históricos – A cargo del Grupo de Senderistas Veteranos de Aranjuez. Salida: 10:00 h en el Polideportivo Municipal (duración, 2h15´). 20 plazas.
• 18/10 Yoga – A cargo de Aranjuez es Yoga. Horario: 10:00 h en el Polideportivo Municipal (duración, 1h). Sin límite de plazas.

Las reservas de actividades y la obtención de más información sobre ellas se pueden realizar en el Centro Social de Las Aves (Zorzales, 17) de 09:00 a 13:00 h y en el teléfono 91 891 67 64.

«Yo haría un llamamiento» -ha comentado la delegada- «a quienes tengan abuelos, padres mayores o amigos mayores para que aprovechen cada minuto para estar con ellos, para aprender de ellos y empaparse de sus vivencias para no terminar siendo una rama al viento sin rumbo sino para que lleguemos a ser algún día árboles fuertes con buenas y profundas raíces. Nuestros mayores son las raíces vivas de la sociedad y nos podemos sentir orgullosos de la educación y de los valores que nos inculcaron porque con mucho trabajo, pocos recursos y con demasiado esfuerzo ellos nos han sacado adelante y nos dieron su amor incondicional sin pedirnos nada a cambio».

El resto de actividades, AQUÍ

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La lluvia aplaza la actividad por el Día Internacional del Yoga

La lluvia ha aplazado las actividades al aire libre previstas para hoy en conmemoración al Día Internacional del Yoga, aunque se mantuvo la visita institucional.

El embajador en España de la República de la India en España, Shri Dinesh K. Patnaik, ha estado en Aranjuez como parte de los actos programados en la ciudad con motivo del Día Internacional del Yoga.

El embajador ha sido recibido en el Ayuntamiento por la alcaldesa, María José Martínez, y ha firmado en el Libro de Honor del Consistorio.

Toda vez que la actividad al aire libre programada para las siete de la tarde en la zona peatonal de la calle de la Reina ha sido aplazada por la lluvia, miembros de la organización, la Asociación de Yoga para todos de Aranjuez, han departido con el alto representante indio en nuestro país.

La nueva fecha de celebración de la jornada está aún por decidir y se comunicará con días de antelación.

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Aranjuez celebra el Día Internacional del Yoga

Aranjuez celebra mañana la III edición del Día Internacional del Yoga con actividades en la calle de la Reina.

Mañana miércoles 21 Aranjuez conmemora el Día Internacional del Yoga realizando una sesión grupal a cargo de la Asociación de Yoga para todos de Aranjuez en la zona peatonal de la calle de la Reina a las 19:00 horas, si la climatología lo permite.

La asistencia es gratuita y sólo es necesario llevar la esterilla.

Además se espera la visita del embajador en España de la República de la India, Shri Dinesh K. Patnaik, quien será recibido por la alcaldesa, María José Martínez, en el Ayuntamiento antes de desplazarse al lugar de la actividad.

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Mañana, Paseo Saludable para todas las edades desde La Piragüera

El Ayuntamiento organiza el domingo una jornada de vida activa y saludable para toda la familia. 

La Piragüera acogerá mañana domingo 30 de abril la actividad Paseo Saludable 2023, una iniciativa del Ayuntamiento en colaboración con el Hospital del Tajo y Salud Pública de la Comunidad de Madrid.

El objetivo de la jornada es fomentar una vida activa, una alimentación equilibrada y la adquisición de hábitos de vida sanos que contribuirán a mantener y mejorar nuestra salud.

Durante el paseo, de La Piragüera al Parque de La Azuda (4,5 kilómetros), habrá instaladas diversas carpas de información: 

• Km 1- Envejecimiento activo: información sobre cómo conseguir un envejecimiento activo y saludable, sobre habilidades y herramientas para realizar una actividad física integrada en la vida diaria que mantenga la capacidad funcional, limitando la aparición de discapacidad y dependencia.

• Km 2,8 - Convive con el sol: información sobre las claves de la protección solar y consejos sobre el autocuidado de la piel.

• Km 4,5 - Alimentación y ejercicio físico: la alimentación y la actividad física son fundamentales en nuestra salud y bienestar. Te damos consejos sencillos para comer mejor y cambiar tu estilo de vida a una forma más activa (cambiar a un estilo de vida más activo).

Además en La Piragüera los niños participantes podrán disfrutar de juegos y actividades relacionadas con el paseo.

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Ruta senderista por la degradación de los caminos públicos

Unas cuarenta personas participaron el pasado domingo en el paseo senderista que celebró el III Día de las Vías Pecuarias y Caminos Públicos.

La marcha peatonal organizada por la Plataforma Ibérica por los Caminos Públicos y Ecologistas en Acción - Aranjuez recorrió 8 kilómetros por la calle de la Reina, la Playa del Cortado, el Vadillo de los Pastores, la Planta de Compostaje, Valdelascasas, Los Fortines y el depósito del agua de Cerro Gullón.

Se hicieron varias paradas para conocer de primera mano la historia y el estado actual de abandono de parajes como la Planta de Compostaje o los restos de la Guerra Civil, así como la escombrera del camino que va de Valdelascasas al Cerro Gullón.

También hubo oportunidad de disfrutar de la floración de plantas como el tomillo o el gamón o de acercarse hasta la masa arbustiva adaptadas a las condiciones de suelo y clima de los alrededores de Aranjuez.

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El domingo una ruta celebra el III Día de las Vías Pecuarias

La Plataforma Ibérica por los Caminos Públicos y Ecologistas en Acción - Aranjuez organizan su III Día de las Vías Pecuarias y Caminos Públicos el próximo domingo día 9.

Se ha programado una ruta por la vereda del Vadillo de los Pastores, que partirá de la calle de la Reina para llegar a la Playa del Cortado, el Vadillo de los Pastores, la Planta de Compostaje, Valdelascasas, Los Fortines y el depósito del agua de Cerro Gullón.

La salida es a las 10:30 horas en la Plaza Redonda de la calle de la Reina (Ramoné) y la ruta, de unos 5 km, será de unas 2h30´ de dificultad baja.

Durante el recorrido se señalará la importancia de esta red de vías y el patrimonio natural y cultural que poseen.

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Senderismo para mayores en Aranjuez con la Juanjo Torrejón

La Fundación Juanjo Torrejón organiza el próximo viernes una actividad de senderismo para mayores en Aranjuez.

El viernes 31 a las 11:00 horas la Fundación Juanjo Torrejón ha preparado una ruta por el Jardín del Príncipe y su entorno dirigidas a personas mayores de 60 años que tengan buena movilidad para caminar de manera autónoma.

Hay 15 plazas disponibles y la inscripción es gratuita tanto en la sede de la Carrera de Andalucía como a través de los teléfonos 91 891 90 34 - 691 415 098.

La actividad se enmarca en el proyecto Estimulacción que tiene como objetivo reforzar la autonomía personal con actividades que refuercen sus capacidades físicas y cognitivas.

En Aranjuez, el 22,65% de su población (13.500 personas) es mayor de 60 años.

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El Ayuntamiento de Aranjuez celebrará a partir del 5 de octubre la XVII edición de las Jornadas dedicadas a los Mayores con una programación que abarca deporte.

La Delegación de Mujer, Mayores y Familia, celebrará del 5 al 21 de octubre diversas actividades como la visita a lugares emblemáticos de Aranjuez, un paseo en barco por el río Tajo y paella popular, homenajes a los que cumplan 95 años y 50 años de matrimonio. También habrá actos deportivos.

Las jornadas se iniciarán en la mañana del miércoles día 5 de octubre con una sesión de yoga a cargo del grupo “Aranjuez es Yoga”. La actividad tendrá lugar en el Polideportivo Agustín Marañón, a las 10:00 horas, y tendrá un aforo limitado a 40 plazas.

El jueves día 6 de octubre tendrá lugar una ruta de senderismo, a cargo del Grupo de Senderistas Veteranos de Aranjuez. La salida será a las 10 de la mañana desde el Polideportivo Agustín Marañón y tendrá una duración aproximada de una hora y media. El aforo para esta actividad será de 50 personas.

Para reservar plaza en cualesquiera de las actividades programadas, los interesados se tendrán que dirigir al Centro Social Las Aves, sito en la calle Zorzales 17, de lunes a viernes de 9,00 a 13,00 horas. 

Para más información sobre el resto de actividades no deportivas: 91 891 67 64.

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